Zajęcia pt. „Radzenie sobie ze stresem”

Zajęcia pt. „Radzenie sobie ze stresem”

12 stycznia 2026 r. klasa III B wzięła udział w zajęciach pt. „Radzenie sobie ze stresem” prowadzonych przez panią mgr Monikę Perkowską z Fundacji DIALOG. Podczas spotkania młodzież miała okazję poznać sprawdzone techniki relaksacyjne, takie jak: siła wyobraźni (wizualizacja), trening autogenny Schultza oraz praktyka uważności, które pomagają lepiej radzić sobie z codziennym stresem i napięciem. Opiekunem wydarzenia była pani mgr Ewelina Czaplejewicz.

Na zdjęciu: uczestnicy wydarzenia